تبلیغات
دانشجویان پرستاری دانشگاه آزاد مشهد - مطالب sahar hashembeig
تاریخ : چهارشنبه 11 دی 1392 | 07:23 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig


آدامس,عوارض جویدن آدامس برای میگرنی ها,علل سردردهای میگرنی


پزشکان در بررسی علل ابتلای نوجوانان به سردردهای میگرنی دریافتند که جویدن آدامس می‌تواند یکی از دلایل آن باشد.
پزشکان در این بررسی روی 30 داوطلب 6 تا 19 ساله که از میگرن‌ مزمن رنج می‌بردند و به جویدن روزانه آدامس نیز عادت داشتند، درخواست کردند تا مدت یک ماه از جویدن آدامس خودداری کنند. پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد.

 

همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس از گذشت دو هفته مجددا جویدن آدامس را شروع کنند که پس از چند روز دوباره سردردهای این نوجوانان آغاز شد.
به گفته پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد می‌کند و حرکت مداوم و بیش از حد از این مفصل باعث سردرد می‌شود. جزئیات این مطالعه در نشریه نورولوژی اطفال منتشر شده است.



تاریخ : یکشنبه 8 دی 1392 | 07:58 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig
طبق آخرین یافته یک موسسه پزشکی در آمریکا نوع سرطان جدید پوستی کشف شده است که عامل محرک و ایجاد کننده آن توسط اکسید نیترو سیلور ایجاد می شود.
هنگامی که کارت های شارژ تلفن همراه، و یا کارتهای اینترنت و تلفن را خریداری میکنید، قسمتی را که باید با ناخن بخراشید محتوی این ماده بوده که سرطان زا اعلام شده است لذا توصیه شده است که خراشیدن این بخش از کارت ها را با پوست انگشتان یا ناخن انجام ندهید.




توجه داشته باشید که بیرون‌روی به خصوص اگر شدید باشد می‌تواند آب بدن را از بین ببرد. این مسئله به خصوص برای بچه‌ها و افراد مسن بیشتر رخ می‌دهد.

بیرون روی یا اسهال

معمولاً اسهال به دلیل وجود ویروس یا باکتری بروز می‌کند و مشکلاتی برای فرد به وجود می‌آورد.

برای متوقف کردن سریع این مشکل می‌توان به مواد غذایی، دارو و برخی از داروهای پیشنهادی مادربزرگ‌ها اعتماد کرد. با ما باشید تا روش‌هایی را برای درمان سریع مشکل بیرون‌روی بازگو کنیم.

  
مواد غذایی: انتخاب‌های مناسب

از همان روز اول شروع اسهال از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خودداری کنید. سوپ‌ها، برنج و به خصوص کته، پاستاها و سیب‌زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب‌های مناسبی است.

روز دوم علاوه بر این مواد غذایی، گوشت‌های سفید، ماهی و تخم‌مرغ را دریابید. ماست نیز گزینه‌ی خوبی است به خاطر اینکه می‌تواند تعادل فلور روده را حفظ کند.

 
به مدت چند روز این‌ها را نخورید

محصولات لبنی به غیر از ماست، مواد غذایی چرب، مواد غذایی خیلی شیرین، مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی مانند سبزیجات سبز خام، مواد غذایی پر ادویه و تند و آجیل‌ها که باعث حساسیت روده‌ها می‌شوند.

 
به طور مرتب مایعات بنوشید

مایعاتی مانند آب، سوپ و دمنوش‌های شیرین را دریابید. به میزان کم و به طور مرتب از این نوشیدنی‌ها بنوشید. برای تنظیم کار روده‌ها لازم است که به طور مرتب آب، قند و نمک به بدنتان برسد.

توجه داشته باشید که بیرون‌روی به خصوص اگر شدید باشد می‌تواند آب بدن را از بین ببرد. این مسئله به خصوص برای بچه‌ها و افراد مسن بیشتر رخ می‌دهد. برای همین لازم است که به فکر تامین آب و املاح از دست رفته‌ی بدنتان هم باشید. از نوشیدن زیاد قهوه و چای بپرهیزید.

از همان روز اول شروع اسهال از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خودداری کنید. سوپ‌ها، برنج و به خصوص کته، پاستاها و سیب‌زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب‌های مناسبی است

روش‌های مادربزرگ‌ها برای درمان بیرون‌روی

مادربزرگ‌ها نوشیدن نوشابه‌ی کولا را توصیه می‌کنند. این نوشیدنی خیلی شیرین است و باعث تامین دوباره‌ی آب بدن شده و قند لازم را برای حفظ تعادل بدن تامین می‌کند. البته این نوشیدنی‌ها فاقد نمک هستند. بدن ما هنگام بیرون‌روی به نمک نیز نیاز بیشتری پیدا می‌کند. به نظر می‌رسد به جای کولا خوردن یک لیوان آب به همراه چند حبه قند و چند عدد بیسکویت شور نیز تأثیر خوبی در رفع مشکل داشته باشد.

یکی دیگر از توصیه‌های مادربزرگ‌ها برای درمان اسهال خوردن یک قاشق چای‌خوری خاک رس حل شده در یک لیوان آب است!!! به عقیده‌ی متخصصان این روش نه اثبات شده و نه مضر تشخیص داده شده است.

اگر دچار این مشکل شده‌اید حتماً به طور مرتب قبل و بعد از غذا دست‌هایتان را بشویید. دست‌شویی‌تان را به طور مرتب با آب ژاول ضدعفونی کنید.

 
داروهای مفید

کافی است سری به داروخانه‌ی محله‌تان بزنید تا کلی دارو و شربت در اختیارتان بگذارند. داروهای ضد اسهال لوپرامید مانند ایمودیوم ضد اسهال‌های خوبی هستند که علاوه بر رفع اسهال باعث افزایش جذب مایعات می‌شوند.

مایعاتی مانند آب، سوپ و دمنوش‌های شیرین را دریابید. به میزان کم و به طور مرتب از این نوشیدنی‌ها بنوشید. برای تنظیم کار روده‌ها لازم است که به طور مرتب آب، قند و نمک به بدنتان برسد

علاوه بر این تیورفان برای تنظیم کار روده‌ها مفید است و آب ترشح شده از روده‌ها را کنترل می‌کند. اگر دل درد هم داشته باشید می‌توانید از داروهای ضداسپاسم استفاده کنید. در صورت حالت تهوع و استفراغ نیز به سراغ موتیلیوم بروید.

البته توجه داشته باشید که بدون تجویز پزشک نباید بیش از دو روز خوددرمانی کرد و دارو خورد. باید بدانید که مصرف بیش از اندازه‌ی این داروها نیز مشکل‌ساز شده و باعث یبوست می‌شود. در صورت داشتن تب یا مشاهده‌ی خون در مدفوع از مصرف این داروها خودداری کرده و حتماً به پزشک مراجعه کنید.

 
اسهال: کی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بیرون‌روی معمولاً یک باره شروع می‌شود و خودبه‌خود بعد از یک تا پنج روز از بین می‌رود. اما اگر اسهال به همراه تب، حالت تهوع، استفراغ یا سردرد بود حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مدفوع نیز یکی از مواردی است که باید تحت نظر پزشک باشید. امکان دارد این علائم نشان‌دهنده‌ی مشکلی در روده باشد که از وجود عفونت باکتریایی یا انگلی خبر می‌دهد که نیاز به درمان فوری دارد.



تاریخ : جمعه 6 دی 1392 | 06:16 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

چای بابونه,خواص چای بابونه,خاصیت چای بابونه

 مصرف روزانه چای بابونه در پیشگیری از اختلالات ناشی از دیابت نوع دوم مانند کاهش قدرت بینایی، نارسایی های عصبی و کلیوی بسیار مؤثر است.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف بابونه میزان سطح قندخون را در بیماران دیابتی تا ۲۵ درصد کاهش می دهد.

 این گیاه دارویی ضد التهاب و در آرامش اعصاب بسیار مفید است ضمن اینکه مصرف روزانه چای همراه با غذا، از بسیاری عوارض جدی دیابت پیشگیری می کند.

 عصاره گیاه بابونه، فعالیت آنزیمی افزایش اختلالات ناشی از دیابت را متوقف و سطح قندخون را کاهش می دهد.

 




طبقه بندی: دیابت،

تاریخ : جمعه 6 دی 1392 | 06:12 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

بیماری خراش گربه (Cat-scratch disease)
از بیماری‌های باکتریایی، منتقله از حیوانات به انسان است. این بیماری اغلب در کودکان، پس از یک یا دو هفته در اثر چنگ زدن، گازگرفتن و لیسیدن انسان توسط گربه آلوده به باکتری ایجاد می‌شود.

 

به طور معمول زیر ناخن گربه، یک‌سری میکروب وجود دارد که در صورت چنگ زدن گربه، به فرد منتقل می‌شوند. پس از انتقال این میکروب‌ها، انسان تا سه روز متوالی تب می‌کند و گاهی نیز دچار تهوع و سردرد می‌شود.

 

خوشبختانه در اغلب اوقات بیماری خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کند.

 

خصوصیات بیماری خراش گربه
این بیماری مسری نیست. این بیماری معمولا جنس مذکر را مبتلا می‌کند.
این بیماری، در فصول پاییز و زمستان و در هوای معتدل بیشتر بروز می‌کند.
از آنجایی که این بیماری توسط کک گربه هم منتقل می‌شود، پس باید مراقب حشراتی که در موهای این حیوان هستند نیز باشید

 

انتقال بیماری خراش گربه
بچه گربه‌ها در انتقال بیماری نقش مهم‌تری دارند، زیرا بیشتر از گربه‌های بالغ این باکتری‌ها را در خون خود حمل می‌کنند.

نتایج آزمایش‌ها نشان می‌دهد که کک‌ها به عنوان ناقل این بیماری در میان گربه‌ها هستند.
همچنین گزارش شده است که این باکتری در کنه وجود دارد. ولی انتقال بیماری توسط نیش کنه ثابت نشده است.

 

علت بیماری خراش گربه
امروزه گمان می‌رود که باکتری بارتونلا هنسلا، تنها عامل مسبب بیماری خراش گربه باشد.
نزدیک به نیمی از گربه‌ها در طول زندگی خود مدتی ناقل این باکتری بوده‌اند.
این باکتری گربه را دچار بیماری نمی‌کند و در بزاق گربه زندگی می‌کند تا از راه خراش یا گازگرفتن گربه ( به‌خصوص بچه گربه) به انسان منتقل می‌شود.
از آنجایی که این بیماری توسط کک گربه هم منتقل می‌شود، پس باید مراقب حشراتی که در موهای این حیوان هستند نیز باشید.

 

بیماری خراش گربه, انواع بیماری, زندگی مشترک با حیوانات

 

علائم بیماری خراش گربه
گازگرفتگی یا خراشی که بهبود پیدا نمی‌کند یا بدتر می‌شود.


معمولا 4 تا 10 روز پس از تماس انسان با یک گربه، یک ضایعه پوستی در منطقه آسیب دیده ایجاد می‌شود.


سپس غدد لنفاوی سر و گردن و یا زیر بغل بزرگ و دردناک می‌شوند.

 

قرمزی یا جوش‌های چرکی در محل زخم ایجاد می‌شود.

 

علائمی مشابه آنفلوآنزا از جمله: ضعف، تب، لرز، کوفتگی، بیقراری، بدن‌درد، دل‌درد، کمردرد، سردرد، کاهش اشتها و گاهی تشنج نیز ممکن است در فرد بیمار دیده شوند.

 

عوارض بیماری خراش گربه
خطر معمولاً در کسانی وجود دارد که نقص سیستم ایمنی، ایدز یا دیابت دارند.

 

از جمله عوارض ایجاد شده در این افراد عبارت است از:
تشنج
ضایعات چشمی
التهاب ملتحمه چشم همراه با التهاب و تورم غدد لنفاوی نزدیک به گوش
ضایعات پوستی : این ضایعات، سپس به استخوان و سایر نواحی بدن انتشار می‌یابند.
ضایعات کبدی و طحال
التهاب مغز (آنسفالیت)
التهاب عصب
جنون
مننژیت
گلودرد

 

تشخیص بیماری خراش گربه
داشتن سابقه تماس با گربه (به خصوص گاز گرفتگی و پنجه زدن) کمک کننده می‌باشد، به ویژه اگر یک غده لنفاوی نیز در نزدیکی آن ناحیه بزرگ شده باشد.

 

آزمایش‌های دیگری از قبیل: آزمایش پوستی ناحیه خراش و یا رنگ آمیزی رسوب نقره از بیوپسی غدد لنفاوی باکتری در زیر میکروسکوپ نیز به تشخیص بیماری کمک می‌کند.

 

درمان بیماری خراش گربه
بیماری معمولاً خود به خود، همراه یا بدون درمان، در مدت یک ماه بهبود می‌یابد.
در بیماران مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، عوارض و علائم بیماری شدیدتر است، و به همین خاطر نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک می‌باشد. آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند: ریفامپین، سیپروفلوکساسین، کوتریموکسازول، آزیترومایسین و داکسی سایکلین برای درمان استفاده می‌شوند.



تاریخ : شنبه 30 آذر 1392 | 09:10 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

دبیر انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران با اشاره به مضرات امواج، تشعشعات و عوامل آسیب پذیر تکنولوژی‌های جدید بر سلامتی انسان، از ضعیف شدن نطفه بر اثر گرمای لپ‌تاپ خبر داد.

دبیر انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران با اشاره به مضرات امواج، تشعشعات و عوامل آسیب پذیر تکنولوژی‌های جدید بر سلامتی انسان، از ضعیف شدن نطفه بر اثر گرمای لپ‌تاپ خبر داد.

محمدرضا نوروزی در تشریح سئوال مردم در زمینه خطرات تشعشعات موبایل و یا موارد دیگر که عنوان می‌شود باعث ناباروری و مشکلات کلیوی خواهد شد، اظهار داشت: در بحث‌هایی مثل باروری و مسائل جنسی عوامل متعدد و گوناگونی‌ وجود دارد، مثلا در مورد آلاینده‌های شیمیایی می‌دانیم که تاثیر می‌گذارد ولی چقدر تاثیر می‌گذارد هنوز مشخص نیست.


وی افزود: اگرچه ممکن است هنوز ثابت نشده باشد ولی در بیماری‌ها باید هر عامل مطرحی را بررسی کرد، مثلاً ما می‌بینیم گرما اختلال در نطفه ایجاد می‌کند و اگر لپ‌تاپ را دائم روی پای خود بگذارید و گرمای فن آن می‌تواند باعث ضعیف‌ شدن نطفه افراد شود.




تاریخ : شنبه 30 آذر 1392 | 08:39 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig
غذاهایی که خوش اخلاقتان می کنند

mihansalamat.com


در تركیبات لوبیا ماده ای به نام تریپتوفان وجود دارد كه یك اسید آمینه است...

پزشكان به تازگی دریافته اند كه دانه ها و به خصوص لوبیا می تواند به درمان افسردگی افراد كمك فراوانی بكند.

دانه هایی مانند لوبیا، به خاطر خواص مغذی كه دارند می توانند برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله كم خونی، دیابت و همینطور ضعف و احساس خستگی و ناتوانی ناشی از بیماری كم كاری تیروئید بكار روند.

گفتنی است در تركیبات لوبیا ماده ای به نام تریپتوفان وجود دارد كه یك اسید آمینه است و می تواند باعث بهبود خلق و خو و خوشرفتاری و رفع افسردگی در افراد شود.

بررسی ها نشان می دهند، از دیگر مواد طبیعی برای رفع استرس و بهبود خلق و خو، استفاده از سبزیجات با برگهای سبز تیره ، ماهی قزل آلا و شكلات تیره با تلخی 70 درصد به بالا است كه می توانند باعث بهبود عملكرد اعصاب در افراد شوند.


تاریخ : دوشنبه 25 آذر 1392 | 09:38 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

سرماخوردگی, آنتی هیستامین, طب سنتی

یک پزشک متخصص طب سنتی گفت: مصرف داروی ˈآنتی هیستامینˈ در هنگام سرماخوردگی به علت عوارض و تاثیرات نامطلوب آن توصیه نمی شود.

 

دکتر ˈمجید انوشیروانیˈ افزود: مصرف آنتی هیستامین برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه در هنگام سرماخوردگی به غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفس منجر می شود.

 

وی اظهار داشت: تغلیظ ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس ها و از سویی دیگر رشد بیشتر ویروس ها را در بردارد.

 

وی بیان کرد: بنابراین بیمار در سه روز اول سرماخوردگی تا حد امکان از سرکوب آبریزش بینی و عطسه خود بوسیله آنتی هیستامین ها می بایست پرهیز کند.

 

وی مصرف سوپ جوی نیمه غلیظ همراه با عدس، ماش، اسفناج و کمی شلغم را در هنگام سرماخوردگی توصیه کرد و گفت: در این دوران از مصرف سیر تند و پیاز تند خودداری شود.



تاریخ : سه شنبه 19 آذر 1392 | 01:12 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

اسکلرودرمی چیست, اسکلرودرمی, بیماری‌های خودایمنی

اسکلرودرمی جزو بیماری‌های خودایمنی است که سفت‌شدن پوست جزو بارزترین علایم آن محسوب می‌شود...

 

«اسکلرو» به‌معنای سفتی و «درمی» به‌معنای پوست است و به‌همین دلیل هم بیماری اسکلرودرمی را در مواردی، «سفتی پوست» هم می‌نامند اما در این بیماری،‌ بیمار فقط علایمی مانند سفتی پوست را تجربه نمی‌کند، بلکه دچار مشکلات دیگری مانند ناراحتی‌های تنفسی و کلیوی هم می‌شود.

 

وقتی فردی به اسکلرودرمی مبتلا می‌شود، سلامتش بیشتر با عوارض تنفسی و کلیوی در معرض خطر قرار می‌گیرد، نه با مشکل پوستی. ابتلا به این بیماری باعث سفت شدن پوست قسمت‌های انتهایی اندام‌ها،‌ دست‌ها و انگشتان می‌شود.

 

گاهی افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، در اثر سفت شدن بیش از اندازه انگشتان دست و پا، با محدودیت‌های آزاردهنده‌ای در خم و راست کردن آنها مواجه می‌شوند. معمولا نوک انگشتان این بیماران در مواجهه با سرما، دچار زخم‌های ناراحت‌کننده‌ای می‌شود که به درمان نیاز دارند.

 

درمان بیماری اسکلرودرمی باید زیرنظر متخصص روماتولوژی انجام شود اما از آنجا که علایم پوستی این بیماری بسیار واضح‌تر هستند و نام آن هم براساس نشانه‌های پوستی‌اش گذاشته شده، ممکن است این بیماران ابتدا به متخصص پوست مراجعه کنند و سپس با تشخیص نوع بیماری‌، به متخصص روماتولوژی ارجاع داده شوند.

 

بد نیست به این نکته هم اشاره کنم که معمولا صورت افراد مبتلا به این بیماری هم شکل خاصی دارد. یعنی بیشتر این بیماران بینی‌های نوک‌تیز و باریک و محدودیت در باز کردن دهان دارند و رگ‌هایی خونی در صورتشان به‌جود می‌آید. این علایم هم می‌توانند به تشخیص بیماری کمک کنند.



تاریخ : شنبه 9 آذر 1392 | 10:51 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

ویتامین B1, ویتامین B2, ورم عصب

به من ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند
من از گروه ویتامین هاى ب بوده و به ویتامین ب 1 مشهور شده ام به من انورین ویتامین هم مى گویند، من عامل ضد عصبانیت لقب داشته و براى دستگاه گوارش ، قلب ، ریه نهایت لزوم را دارم .

 

كمبود من در دستگاه گوارشى اختلالات نظیر: بى اشتهایى ، یبوست و نفخ معده تولید مى كند.

در قلب ، كمبود من باعث طپش قلب توام با تنگى نفس شده كمى فشار خون و نارسایى قلب را به وجود مى آورد.

 

بزرگترین عارضه گرسنگى پنهانى من بیمارى بربرى است كه در گذشته در خاور دور كه غذاى آنها منحصر به برنج سفید كرده بود به صورت یك بیمارى بومى وجود داشت و گاهگاهى سرایت آن شدت پیدا كرده و كشت و كشتار بیداد مى كرد بربرى نوعى فلج است كه از پاها شروع شده و بدست مى رسد و ممكن است به عضلات سینه و حجاب حاجز هم برسد، این بیمارى مبتلایان را لمس و فلج كرده و آنهایى كه مى توانند راه بروند مجبورند با پاهاى ورم كرده و بى حس شده خود لنگان لنگان قدم برداشته و تلو تلو خوران بجلو بروند، این بیمارى نه تنها در انسان بلكه در پرندگانى كه با برنج سفید كرده تغذیه مى شوند ظاهر مى گردد.

 

خوشبختانه در سواحل دریاى مازندران با این كه قوت غالب كارگران و كشاورزان و اشخاص بى بضاعت برنج سفید كرده است معذلك هرگز این بیمارى به صورت بومى در نیامده و بطور كامل دیده نشده است .

 

 علت این امر را بایستى در اثر نفوذ اسلام و قدرت ایمان مردم دانست ، زیرا مردم این نواحى بخوردن مشروب عادت ندارند و تعداد معدودى مردم شهرنشین كه تازه بخوردن آن عادت كرده اند بحد كافى غذاهاى ویتامین دار مصرف مى كنند و غالبا كته را با ماست یا پنیر و یا شكر سرخ همراه كرده و میل مى نمایند - اغنیا نیز همیشه

 

برنج را با خورشت هاى گوناگون و سبزى تناول مى نمایند و در سال هاى قبل چند مورد بیمار بربرى در مازندران پیدا شدند كه پس از تحقیق معلوم شد الكلى مى باشند.

بارى همه روزه میلیونها نفر از اختلالات معدى ، سلسله ى اعصاب ، قلب و عروق رنج مى برند و پزشكان از فرآورده هاى مصنوعى من براى آنها تجویز مى نمایند و غذاشناسان توصیه مى كنند كه بهتر است براى رفع گرسنگى این ویتامین به فرآورده هاى طبیعى از قبیل میوه ها و سبزیها توجه شود.

 

من محلول در آب بوده و با عرق دفع مى شوم و كسانى كه در فصل گرما زیاد كار مى كنند بایستى از من زیاد استفاده كنند، من در سبوس گندم و جو، در پوست شلتوك برنج و انواع خربوزه مخصوصا گرمك و همچنین در كاهو - هویج - اسفناج - كلم - گردو - بادام - فندق پیدا مى شوم و احتیاج روزانه شما در حال عادى یك یا دو میلى گرم است .

 

من ویتامین ((ب 2)) هستم !
اسم من ویتامین ب 2 مى باشد به من ویتامین (ژ) و لاكتو كلاوین هم مى گویند من یك ماده ى رنگى هستم كه در اكثر خوراكیها پیدا شده و در برابر هوا و حرارت مقاومت دارم ، اشخاص فقیر و بینوا كه از غذاى كافى نمى خورند مخصوصا در سالهاى قحطى به گرسنگى من دچار مى شوند، از علائم مهم و مخصوص و گرسنگى من تركیدن لب و لب شكرى شده است و در گذشته ترك لب را عده اى از پزشكان یك بیمارى مسرى تصور مى كردند و علت آنرا عدم بهداشت صحیح در بین فقرا تصور مى كردند ولى بعدا معلوم شد كه این بیمارى عاملى جز كمبود من ندارد.

 

فقدان من علاوه بر تركیدن لب باعث تورم زبان بوده و فشار خون را بسوى قرنیه ى چشم زیاد میكند و چشم را قرمز و خون آلود مى كند و چون اكثر گرسنگى من همراه با گرسنگى ویتامین ب 1 مى باشد عوارض مشتركى ایجاد مى كند.

 

من در مخمرها مخصوصا مخمر آبجو - در جگر - تخم مرغ - شیر - انگور - موز - هویج - مركبات - زردآلو و گوجه فرنگى پیدا مى شوم .


گرسنگى مشترك ویتامین هاى ب 1 و ب 2
فقرا و بینوایان و كسانى كه دچار كم غذایى مى شوند به گرسنگیهاى ویتامینهاى ب 1 و ب 2 مبتلا شده اختلالاتى در سلسله ى اعصاب و دستگاه گوارش آنها پدید آمده و جذب قند در یاخته ها به كندى انجام مى گیرد و شاید یكى از دلائل ابتدا به مرض قند باشد و چون مادرى در هنگام باردارى غذاى كافى و كامل نخورد به گرسنگى ما دچار شده و فرزند او با لب هاى تركیده و چشمان خون آلود و اعصابى ناراحت ، تندخو و سریع القضب بدنیا مى آید.


جانیان بالفطره
نوزادانى كه در رحم مادر به گرسنگى ما دچار مى شوند و با علائم ذكر شده در بالا بدنیا مى آیند، اكثر اشخاصى ناراحت و خشن مى باشند، این دسته از نوزادان كه شقاوت را از رحم مادر گرفته اند اگر تربیت صحیح نشوند و با تغذیه مناسب گرسنگى مزمن خود را معالجه نكنند ممكن است در اثر عدم كار منظم مغز و سلسله ى اعصاب دچار اشتباه شده و دست به كار جنایت شوند، لذا در قرن گذشته این گونه نوزادان را جانیان بالفطره مى دانستند.

 

ولى بعدا غذاشناسان این نام ننگین و نامناسب را از روى آنها برداشتند و ثابت نمودند كه این دسته از كودكان مبتلا به كمبود ویتامین ب 1 و ب 2 بوده و چنانچه گرسنگى آنها برطرف شود ممكن است به اشخاص سالم و صحیح العمل تبدیل شوند اینجا است كه مى گوییم اگر غذاى انسان مرتب شود و گرسنگى ها از بین روند دزدى - جنایت و شرارت از بین مى رود و ما ویتامینهاى ب 1 و ب 2 تواما در اكثر میوه ها و سبزیها مخصوصا در سیب - گلابى - گیلاس - آلو - گوجه - هلو - انگور - خرما - زردآلو - گردو - بادام - فندق - نارگیل - شاه بلوط - پسته و بادام زمینى وجود داریم .

 

احتیاج انسان روزانه به ویتامین ب 2 یك تا پنج میلى گرم است .



تاریخ : دوشنبه 4 آذر 1392 | 12:32 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig


اگر تاکنون تحت تاثیر عقاید و باورهایی از قبیل آنچه که در این مقاله خواهید خواند زندگی کرده اید ،به شما توصیه میکنیم  با تازه ترین یافته های محققان هماهنگ شوید و روش خود را تغییر دهید.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

بازی های کامپیوتری:
پدر و مادرها فکر میکنند که بازی های کامپیوتری ،بچه ها را از درس و مشق شان غافل می کنند ، اما باید بدانید که محققان کشف کرده اند که بازی های کامپیوتری ، هماهنگی دست با چشمان کودک را افزایش می دهند.اما باید مراقب باشید که انجام این بازی های کامپیوتری به صورت اعتیاد و ساعت های طولانی در نیاید.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

لبنیات پر چرب بخوریم با کم چرب؟
اگر عادت کرده اید که از لبنیات بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید این عادت خود را ترک کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده مداوم از لبنیات کم چرب و بدون چربی باعث می شود روند تخمک گذاری در خانمها مختل شده و تخمدان ها تعادل خود را از دست بدهند.مقدار کمی چربی برای ترشح هورمون ها و تسریع روند تخمک گذاری لازم و ضروری است.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

گوش کردن به موسیقی با صدای بلند:
اگر فرزند شما دوست دارد با صدای بلند موسیقی گوش دهد نگران نباشید ، این کار برای او خوب است!
زمانیکه موسیقی با صدای بلند در اتاق پخش می شود بلندگو ها می لرزند و این ارتعاش امواج مثبتی به فرزند شما منتقل می کند که این امواج به طور مستقیم به مغز منتقل می شود.اما این مسئله نیز نباید به صورت عادت در بیاید چرا که ممکن است فرد به مرور زمان شنوایی خود را از دست بدهد.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

کافئین:
بسیاری از مردم فکر می کنند که نوشیدنی های بدون کافئین سالم تر هستند. اما رابطه مستقیمی بین کمبود کافئین و سرطان پانکراس و بیماری های قلبی وجود دارد. بنابراین کافئین برای بدن شما مفید و حتی ضروری است.
بسیاری از تحقیقات نشان داده کسانی که از کافئین استفاده می کنند ،کمتر به بیماری پارکنیسون دچار می شوند. همچنین این ماده از بروز آلزایمر نیز در افراد تا حد زیادی جلوگیری می کند.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

مادر کارمند بودن:
بعضی اوقات استرس نگهداری از فرزندان و خانه داری و در عین حال انجام دادن کارهای شرکت خسته و افسرده تان می کند؟ اما باید بدانید کار کردن در کنار نگهداری از فرزندان برای سلامتی تان مفید است. خانمهای خانه دار به نسبت زنان شاغل ،بیشتر در معرض انواع بیماری های جسمی و روحی قرار دارند. آنها بیشتر به انواع بیماری قلبی ، دیابت و افسردگی دچار می شوند. در عین حال زنانی که بیرون از خانه شاغل هستند ،تحرک بیشتری داشته و از سلامت بیشتری نیز برخوردار می شوند.

 

بازی های کامپیوتری, لبنیات پر چرب, تخمک گذاری خانمها

 

نور خورشید:
برای سالها دانشمندان قرار گرفتن در مقابل نور خورشید را مضر و خطرناک می دانستند.اما تحقیقات مدرن نشان داده است که این امر می تواند حتی مفید نیز باشد.همه ما میدانیم که نور خورشید منبع خوبی برای تامین ویتامین D بدن است که به استحکام و سلامت استخوان ها کمک فراوانی می کند. تحقیقات اخیر نشان داده است که این ویتامین از بروز سرطان سینه و پروستات و همچنین از افزایش کلسترول بد و مضر در بدن نیز جلوگیری می کند.



تاریخ : شنبه 2 آذر 1392 | 09:41 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

میوه‌های خشک, انرژی مورد نیاز بدن, خرما

اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا "خرما" به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.

 

قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و "انرژی" موجود در آنها جذب بدن نمی شود.

 

گفتنی است چای و "قهوه "در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت "دندان‌ها" آسیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت "دیابت" می‌شود.

 

گفتنی است مصرف "میوه‌های خشک" در کنار چای بهترین گزینه به جای قند، خرما و "توت" است.



تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 | 10:53 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig


قولنج شکستن ، باعث تخریب زودرس مفصل می شود

 

معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.

معمولا برخی افراد بنا به دلایلی از جمله احساس خستگی عضلات و به حسب عادت ترجیح می‌دهند که خستگی خود را با یک حرکت تسکین دهند و بسیاری از افراد با فشار دادن بر روی انگشت‌های دست که صدایی به صورت حبابی شکل ایجاد می‌کند رفع خستگی کنند.

این عادت ناپسند معمولا در سنین 10 تا 12 سالگی در میان برخی افراد شکل می گیرد و با یک حرکات ناخوشایند این افراد سعی در کاهش وزن مفاصل کوچک و حتی مفاصل بزرگ مثل آرنج و شانه خود دارند که عوارض بسیاری را درپی دارد و معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند.

فشار نا‌به‌جا و غیرواقعی به مفاصل موجب می شود که مفصل این افراد در معرض تخریب زودرس قرار بگیرد و مفاصل آنها نسبت به افراد عادی در معرض سایش بیشتری قرار دارند.

پیشنهاد می‌شود که این افراد برای ترک عادت خود از حرکات نرمشی ساده برای رفع خستگی مفاصل خود استفاده کنند و مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.



تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 | 10:48 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

۱ ـ گوجه فرنگی
به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی می تواند در دفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد.

۲ ـ بذر کتان
دانشمندان ترکیب های مفیدی را همانند چربی های امگا ۳ و فیبر در بذرکتان یافته اند. مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان می دهد مصرف ۴۰ گرم بذرکتان می تواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند. البته پزشکان مصرف بذر کتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمی کنند.

۳ ـ کلم پیچ
این گیاه خوراکی که حاوی آنتی اکسیدان ها است از چشم محافظت می کند و علاوه بر این سرشار از ویتامین C و کلسیم است.

۴ ـ ماهی
مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می تواند به رشد جنین در دوران بارداری کمک کند. همچنین از آنجایی که درصد بالایی از زنان بر اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند، خوردن این ماهی می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد.

۵ ـ آب آلبالو
مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلکه به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن توصیه می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آب آلبالو می تواند از رشد باکتری در دیواره مثانه جلوگیری کند.

۶ ـ ماست یونانی ( ماست چکیده پرپروتئین )
خوردن این ماست به دلیل داشتن پروتئین بالا به کاهش وزن و حفظ ماهیچه ها کمک می کند. همچنین زنان با مصرف این ماست می توانند دوران کهنسالی را راحت تر بگذرانند.

۷ ـ گردو
مصرف گردو می تواند از بروز سرطان سینه و پوکی استخوان جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته نشان می دهد که مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می اندازد.



تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 | 10:46 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

آپاندیس,آپاندیس چیست؟,وظایف آپاندیس,آپاندیسیت

  تشخیص زودهنگام آپاندیس و جلوگیری از عوارض خطرناک آن     
در زمان پدر و مادرهای ما این بیماری خیلی ترسناک بود اما حالا زیاد از آن نمی ترسیم. هرچند وقت یک بار نام آن را از اطرافیان خود می شنویم، انگار که تبدیل به یک بیماری عادی شده است، اما آیا تا به حال نگران ابتلای خود به آپاندیسیت شده اید؟ بیشتر اوقات افراد با بی توجهی از کنار آن می گذرند، زیرا فکر می کنند که این بیماری سراغ آنها نخواهد آمد. اما بهتر است بدانید آشنایی با علائم این بیماری می تواند به تشخیص زودهنگام آن و جلوگیری از عوارض خطرناک آن کمک کند، بنابراین بهتر است تا آنجایی که می توانید اطلاعات خود را درمورد آن افزایش دهید.
● آپاندیس چیست؟
محل قرارگیری آپاندیس از روی بدن، پایین شکم، سمت راست و از داخل بدن در محل اتصال روده باریک به روده بزرگ است. آپاندیس یک زائده طبیعی در بدن به شمار می آید و کارایی آن خیلی شناخته شده نیست. موضوع نگران کننده در اصل، آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس است. داخل آپاندیس یک مجرای باریک وجود دارد. اگر این مجرا به هر دلیلی بسته شود، ترشحات در پشت آن جمع می شوند و از آنجایی که معمولا در داخل روده ها فلور میکروبی وجود دارد، رشد میکروب های بیماری زا در این قسمت بالا می رود و علائم آپاندیسیت را ایجاد می کند.
وظایف و کارایی آپاندیس خیلی شناخته شده نیست اما باید درنظر داشت که هیچ ارگانی در بدن بدون حکمت ساخته نشده است و حتما وظایفی دارد که ما از آن مطلع نیستیم. به هر حال تاکنون عوارضی در مورد نبود آپاندیس در بدن گزارش نشده است. گاهی اوقات مطرح می شود که آپاندیس در سیستم ایمنی بدن نقش دارد اما این موضوع هنوز به اثبات نرسیده است. در اطراف آپاندیس غدد لنفاوی زیادی وجود دارد و کودکان هنگامی که دچار سرماخوردگی عفونی می شوند، این غدد لنفاوی ملتهب می شوند و ممکن است دردهایی در زیر شکم مانند دردهای آپاندیس ایجاد کنند که این دردها با برطرف شدن سرماخوردگی بهبود پیدا می کنند.
داخل آپاندیس یک مجرای باریک وجود دارد. اگر این مجرا به هر دلیلی بسته شود، ترشحات در پشت آن جمع می شوند و از آنجایی که معمولا در داخل روده ها فلور میکروبی وجود دارد، رشد میکروب های بیماری زا در این قسمت بالا می رود و علائم آپاندیسیت را ایجاد می کند
● یک تصمیم حیاتی
به رغم پیشرفت های موجود در علم پزشکی، اگر آپاندیس پاره شود احتمال مرگ و میر بر اثر آن بسیار بالاست، بنابراین سرعت عمل در تشخیص این بیماری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. به همین دلیل است که جراحان معمولا در مورد بیمارانی که علائم مشکوک به آپاندیسیت دارند، بسیار سریع تصمیم به جراحی می گیرند.

در علم پزشکی مجاز است که از هر ۱۰۰ عمل جراحی آپاندیس، در ۲۰ مورد از آنها آپاندیس طبیعی و سالم باشد. این یک قانون محسوب می شود، زیرا درمان نشدن و پاره شدن آپاندیسیت می تواند منجر به آبسه شکمی، پریتونیت و در نهایت مرگ بیمار شود، به همین دلیل با مشکوک شدن به علائم آپاندیسیت باید هرچه سریع تر آن را جراحی کرد. جراحان همیشه سود و زیان این کار را می سنجند؛ زیان یک آپاندیس پاره شده مساوی است با مرگ بیمار، درحالی که اگر تصمیم به جراحی سریع تر گرفته شود و بعد مشخص شود که آپاندیس طبیعی بوده است، زیانی به بیمار وارد نخواهد شد.
علائم و درد حاصل از آپاندیسیت، همیشه یکسان نیست و همیشه از بالای شکم و دور ناف شروع نمی شود. درد آن می تواند مشابه درد کیسه صفرا باشد یا در طرف چپ شکم یا بیشتر در ناحیه لگن باشد. ممکن است بیمار با علائمی مانند تب، بی اشتهایی، تهوع و اسهال به پزشک مراجعه کند.

همچنین شدت علائم با شدت بیماری همخوانی ندارد، یعنی ممکن است درد بیمار بسیار خفیف باشد اما هنگام عمل مشخص شود که آپاندیس او پاره شده است و برعکس ممکن است درد بیمار بسیار شدید باشد و بعد مشخص شود که بیماری در مراحل اولیه اش بوده است. پزشک همیشه باید بدترین حالت را درنظر بگیرد، زیرا هدف، نجات جان بیمار است، بنابراین چه درد خفیف باشد یا شدید، باید در اسرع وقت بیمار را جراحی کرد.
● خانم های جوان حساس ترند
اما در مورد خانم های جوان باید بیشتر دقت کرد، زیرا دردهای تخمدانی ممکن است با درد آپاندیسیت اشتباه شود و در صورتی که جراحی صورت بگیرد، ممکن است درصدی چسبندگی ایجاد می شود. هر نوع جراحی که داخل بدن انجام گیرد معمولا مقداری چسبندگی ایجاد می کند.

ایجاد چسبندگی در تمام قسمت های شکم مشکل زا نیست اما در یک خانم جوان، وجود چسبندگی در پایین شکم و لگن می تواند باعث نازایی شود، بنابراین لازم است درباره خانم ها تست های تکمیلی بیشتری انجام شود و تحت نظر پزشک قرار گیرند و به طور مرتب معاینه شوند. این مراقبت ها همیشه به این معنی نیست که شخص بیماری خطرناکی دارد بلکه پزشک می خواهد با قطعیت بیشتری بیماری را تشخیص دهد. درحالی که اگر همین علائم و شدت درد در آقایان دیده شود، بهتر است که سریع تر جراحی صورت گیرد، زیرا اینجا دیگر بحث چسبندگی و نازایی مطرح نیست. برای تشخیص آپاندیسیت، روش های مختلفی وجود دارد. می توان از سی تی اسکن، ام آر آی و سونوگرافی نیز استفاده کرد. اما بهترین روش، شرح حال گرفتن از بیمار و تحت نظر گرفتن اوست.
● عارضه خطرناک
در صورتی که آپاندیسیت دیر تشخیص داده شود، ممکن است در محل آن آبسه ایجاد شود. آبسه در واقع نوعی واکنش دفاعی بدن محسوب می شود. در هر جایی از بدن که میکروب وارد می شود، بدن شروع به مقابله با آن می کند، گلبول های سفید خون افزایش پیدا می کنند و مقدار زیادی مایع حاوی پروتئین از عروق ترشح می شود.

این پروتئین ها به محلی که میکروب وجود دارد می روند و در آنجا به یکدیگر متصل می شوند و یک حفره ایجاد می کنند تا عفونت را در همان محدوده نگه دارند و اثرگذاری گلبول های سفید خون را بالا ببرند. در صورتی که بدن نتواند میکروب را از بین ببرد، میکروب شروع به تکثیر می کند و کیستی حاوی ترشحات چرکی ایجاد می کند.

این کیست آبسه نام دارد و تنها راه درمانش، تخلیه کردن آن است. برای تخلیه آن روش های مختلفی وجود دارد. برای مثال می توان از بیرون بدن و با استفاده از یک سوزن، محتویات داخل کیست را بیرون کشید. گاهی اوقات نیز برای برداشتن آن نیاز به عمل جراحی وجود دارد، بنابراین آبسه یکی از عوارض خطرناک آپاندیسیت محسوب می شود که اگر پاره شود، می تواند منجر به عفونت داخل شکمی و مرگ بیمار شود.
● به این درد ها توجه کنید
مکان و موقعیت آپاندیسیت متغیر است و نوک آن ممکن است در جهات مختلفی از بدن قرار گیرد. برای مثال می تواند درسمت لگن، کیسه صفرا یا پشت روده بزرگ قرار بگیرد، بنابراین، درد و علائم آن می تواند در نقاط مختلفی از بدن ظاهر شود و با بیماری های دیگر اشتباه گرفته شود. معمولا با شروع این التهاب ابتدا فرد در ناحیه بالای شکم و دور ناف خود احساس درد و ناراحتی می کند.

این درد می تواند خفیف یا شدید باشد و همراه با آن حالت تهوع و بی اشتهایی نیز ایجاد می شود، سپس درد به تدریج به پایین شکم در سمت راست بدن منتقل می شود. متغیر بودن محل قرارگیری آپاندیسیت، تشخیص آن را دشوار می کند. از آنجایی که در اطراف آپاندیس ارگان های بسیاری وجود دارد، ممکن است با بیماری های مربوط به آن ارگان ها اشتباه گرفته شود. برای مثال ممکن است با درد حاصل از تخمک گذاری، کیست های تخمدانی، وجود سنگ در مجاری ادراری تحتانی، بیماری های روده بزرگ و وجود تومور در سکوم (ابتدای روده بزرگ) اشتباه گرفته شود.
● لاپاراسکوپی، انتخابی مناسب برای خانم ها
جراحی آپاندیس تحت بیهوشی عمومی و در بیمارستان انجام می شود. برای انجام آن ۲ روش وجود دارد: جراحی باز و لاپاراسکوپی. در جراحی باز از طریق یک شکاف بسیار کوچک بین ۲ تا ۴ سانتی متر آپاندیس را خارج می کنند. لاپاراسکوپی نیز بیشتر در خانم های جوان کاربرد دارد، زیرا عوارض و میزان چسبندگی از این طریق کمتر خواهد بود. طول دوره نقاهت آن نیز بستگی به شدت بیماری و واکنش بدن دارد.

برای مثال واکنش دفاعی بدن یک فرد جوان نسبت به یک فرد مسن بسیار متفاوت است، بنابراین هر زمان که تب بیمار فروکش کرد، گلبول های سفید خونش به سطح طبیعی رسید و اشتها پیدا کرد، می توان گفت که زمان ترخیص او فرا رسیده است. علاوه بر این، پس از بهبود نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاصی وجود ندارد و فرد می تواند بدون هیچ محدودیتی به زندگی معمول خود ادامه دهد.
● ۲ تفکر اشتباه
زمانی این تفکر میان مردم غالب شده بود که استفاده از استخرهای عمومی، احتمال ایجاد آپاندیسیت را بالا می برد، اما این تفکر تنها یک افسانه است و ارتباطی میان این ۲ وجود ندارد. از طرف دیگر برخی ها فکر می کنند، وراثت و ژنتیک در ایجاد این بیماری نقش دارد اما این موضوع هم به اثبات نرسیده است. علاوه بر این، از آنجایی که علت ایجاد انسداد در آپاندیس واضح نیست، نمی توان از وقوع آن پیشگیری کرد. آپاندیسیت مختص به فصل خاصی از سال نیست و ممکن است در تمام فصول رخ بدهد.
● بارداری و آپاندیسیت
همیشه این ترس برای خانم های باردار وجود دارد که درصورت ابتلا به آپاندیسیت، عوارض خطرناک و حتی سقط جنین در انتظار آنها خواهد بود اما واقعا چنین نیست.
آپاندیسیت را می توان به راحتی در دوران بارداری جراحی کرد، اما در تشخیص آن هنگام بارداری باید بسیار دقت کرد، زیرا دردهای مشابه آپاندیسیت در خانم های باردار بسیار معمول است و اگر این دردها به جای آپاندیسیت تشخیص داده شوند، عواقب خطرناکی درپیش خواهد داشت، بنابراین نباید به دلیل باردار بودن، تصمیم گیری در این مورد را به تعویق انداخ



تاریخ : سه شنبه 28 آبان 1392 | 10:43 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig
 

سندروم, بیماری بهجت, علایم بیماری بهجت

سندروم یا بیماری بهجت اختلالی است كه چندین دستگاه بدن را درگیر كرده و جزو بیماری های روماتولوژیك طبقه بندی می شود. این بیماری اغلب در افراد جوان بروز می كند و مردان و زنان به یك نسبت درگیر آن می شوند. بیشتر موارد بیماری در مناطق سواحل مدیترانه، خاورمیانه و خاور دور دیده می شوند. آیا این بیماری ارتباطی با «جاده ابریشم» دارد؟ شاید. نخستین بار پزشك متخصص پوست و دانشمند تركیه یی Hulusi Behçet در سال 1924 این سندروم را در یكی از بیمارانش گزارش كرد: البته در قرن پنجم قبل از میلاد، بقراط نیز علایم این بیماری را در كتاب خود شرح داده است. در سال 1947 یعنی یك سال قبل از مرگ دكتر بهجت، كنگره بین المللی پوست، بیماری را رسما به نام بیماری بهجت نامگذاری كرد. در سال 1991 محقق مصری Sahar Saleem با همكاری محققان عربستانی درگیری دستگاه عصبی و مغز توسط بیماری بهجت را برای دنیا توضیح دادند.

علایم بیماری بهجت چیست؟
یكی از مهم ترین علایم آن ایجاد زخم های آفتی در حفره دهان است. معمولااین زخم ها دردناك هستند و در تمام مناطق دهان پراكنده اند. ولی اصلی ترین خصوصیت آنها، راجعه بودن شان است. یعنی اگر شما دچار آفت هایی در دهان خود می شوید كه منفرد هستند یا فقط یك بار ایجاد شده و دیگر تكرار نمی شوند، نباید زیاد نگران ابتلابه بیماری بهجت باشید. علامت دیگری كه ممكن است در بیماری بهجت رخ بدهد، آفت های ناحیه تناسلی است كه پس از بهبود جای آنها باقی می ماند. این آفت ها اگر ایجاد شوند با احتمال بیشتری مطرح كننده بیماری بهجت هستند. بیماری بهجت می تواند در پوست ضایعه های مختلفی ایجاد كند، از التهاب های ساده پوستی تا زخم های عمیق: ولی یك علامت تقریبا اختصاصی برای بیماری بهجت آزمون پاترژی (Pathergy Test) نامیده می شود كه یك نوع از واكنش های پوستی است. در این بیماران هرگونه خراشیدگی پوستی یا فروكردن سوزن، باعث ایجاد یك ناحیه قرمزرنگ نسبتا وسیع می شود كه مركز آن همان محل تزریق یا فرورفتن سوزن است. یكی دیگر از علایم بیماری بهجت، ایجاد مشكلات چشمی است. معمولادر شروع بیماری، چشم هم درگیر می شود و درگیری آن می تواند از یك التهاب ساده عنبیه تا درگیری عصب بینایی و در نهایت كوری متغیر باشد. بنابراین بیماران مبتلابه بیماری بهجت در صورت ایجاد شدن ساده ترین علایم چشمی كه قبلاوجود نداشته است باید سریعا تحت ویزیت چشم پزشكی و درمان های لازم قرار گیرند.

آیا بیماری بهجت مناطق دیگر بدن را نیز درگیر می كند؟
بهجت می تواند در مفاصل بزرگ بدن بویژه زانو و مچ پا التهاب ایجاد كرده و باعث درد مفصلی شود.

لخته شدن خون در سیاهرگ های پاها و دست ها نیز در بیماران مبتلا به بهجت دیده می شود و بیشتر از افراد سالم اتفاق می افتد.
درگیر شدن سیستم عصبی بدن بویژه مغز و نخاع معمولابه شكل سردرد و اختلالات بینایی به همراه تهوع خود را نشان می دهد.
دستگاه گوارش نیز ممكن است در طی بیماری بهجت دچار مشكلاتی از قبیل زخم های متعدد بویژه در روده شود.

آیا درمانی برای سندروم بهجت وجود دارد؟
داروهای مختلفی در درمان بیماران مبتلابه بهجت مورد استفاده قرار می گیرند. در مواردی كه بیماری خفیف و محدود به آفت های دهانی یا تناسلی باشد، از درمان های موضعی استفاده می شود. داروهای كورتونی موضعی (پمادها یا كرم ها یا خمیرها) این درمان ها را تشكیل می دهند. اما در مواردی كه بیماری اندكی شدیدتر باشد درمان های خوراكی و تزریقی مورد استفاده قرار می گیرند. درباره هر عارضه یی دارویی خاص ممكن است برای بیمار تجویز شود، بنابراین داروهای مختلفی مانند تالیدومید، آسپرین، كلشی سین، پردنیزولون، آزاتیوپرین و اینترفرون بسته به مورد و بسته به اینكه چه مشكلی برای بیمار ایجاد شده باشد، استفاده می شوند. دیده شده كه شروع زودرس آزاتیوپرین در كنترل درازمدت بیماری بهجت تاثیرات خوبی داشته است.



تاریخ : دوشنبه 27 آبان 1392 | 10:46 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

تیک های عصبی نشانه کمبود این مواد است
بر اساس گفته‌ای یک روانشناس، تیکهای عصبی که عمدتاً ریشه‌های روانپزشکی دارند، ناشی از کمبود برخی یون‌ها و املاح معدنی در بدنند.
دکتر حسین ابراهیمی مقدم، گفت: تیک‌های عصبی جزء اختلالاتی هستند که عمدتا ریشه روانپزشکی دارند. ساده‌ترین تیک‌ها، تیک‌های چشمی (معمولا پلک فرد می‌پرد) و همچنین تیک‌های آوایی هستند که صوتی یا به صورت صاف کردن صدا نشان داده می‌شود.


دسته دیگر تیک‌ها در عضلات بدن نمایان می‌شود که شکستن قلنج به طور مرتب و یا انداختن شانه‌ها به طور مرتب از تیک‌های عضلات بدن است. برخی از تیک‌ها نیز ترکیبی از یک یا چند تیک است.
اصولا تیک‌های عصبی با استرس و عوامل فشارآفرین آغاز می‌شود. با این حال، کمبود بعضی یون‌ها مانند منیزیم در به وجود آمدن تیک‌ها نقش دارد و برای پیشگیری از تیک‌های عصبی از املاح معدنی باید استفاده کرد.



تاریخ : یکشنبه 14 مهر 1392 | 10:23 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

دسته‌ای از بیماری‌ها هستند که در برخی از فصل‌های سال، شیوع بیشتری پیدا می‌کنند.

خون‌ریزی از بینی و یا چیزی که عامه مردم آن را «خون دماغ» می‌نامند در فصل زمستان، شیوع بیشتری دارد. طبق آمار، به طور تقریبی یک نفر از هر 10 نفر دست کم یک بار سابقه خونریزی شدید از بینی داشته است.

خون‌ریزی ممکن است جزیی و یا خیلی شدید باشد. در واقع بعد از خونریزی‌های قاعدگی، خون‌ریزی بینی

شایع‌ترین خون‌ریزی در انسان است که به علت پارگی عروق مخاط بینی اتفاق می‌افتد.



ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 14 مهر 1392 | 10:19 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

سندرم گودپاسچر 


 Goodpasture syndrome

ویژگیها – سندرم گودپاسچر یک بیمای خودایمن بوده که کلیه و ریه ها ظرف مدت

چندروزتا چندهفته دچار تغییرات نموده وعلائمی را ایجاد می کنند(نام دیگرآن سندرم ریوی کلیوی است). گاهی

این بیماری بدنبال عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی و تنفس حلال های هیدروکربنی (بنزین و چسب)

تظاهرپیدا می کند . این علائم شامل خون درادرار،ادرارتیره و کف آلود،سرفه با خلط خونی یا سرفه همراه با

بالاآوردن خون،تنگی نفس،تهوع و استفراغ،دردقفسه سینه و پوست رنگ پریده می باشند.

هشدار – درمان به موقع این بیماری دربهبودی هرچه بیشترعلائم و کندی پیشرفت

آن بسیار تعیین کننده است. درصورت عدم درمان بیمار به طرف نارسایی کلیه و خونریزی های شدید ریوی و

اختلال تنفسی پیش می رود.

توصیه های بهداشتی و درمانی – هییچگاه موادی چون چسب و بنزین را

استشمام نکنید زیرا می توانند باعث شروع و تشدید بیماری شوند . دردرمان این

بیماران ازروشهایی چون پلاسما فرزیس و داروهی ضدالتهاب (کورتون) و

سیتوتوکسیک(سیکلوفسفاماید) استفاده می شود. گاهی درطی درمان نیاز به

دیالیز و حتی پیوند کلیه نیزوجوددارد(درمواردی که درگیری کلیه وجوددارد پیش آگهی

بیماری وخیم تر است).



تاریخ : پنجشنبه 11 مهر 1392 | 07:52 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.

 

وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره. تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه.


حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده.



ادامه مطلب
تاریخ : پنجشنبه 11 مهر 1392 | 07:44 ق.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

 اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید، نفخ می‌کنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد. یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمی‌تواند مواد زائد را دفع کند. این‌گونه می‌شود که بدن دچار مشکل می‌شود. تمیز کردن کبد کار سختی نیست. برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیه‌ی ساده و بدون خطر می‌توانید کبدتان را تمیزکاری کنید. با ما همراه باشید.

تکنیک 3 لیموترش
برای اینکه دچار مشکلات گوارشی نشوید لازم است که به طور منظم به فکر تمیز کردن کبدتان باشید. لیموترش می‌تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشته‌شده در کبد را تمیز کند.


روش استفاده
سه عدد لیموترش را بدون برش دادن داخل یک ظرف حاوی آب سرد بیندازید. اجازه دهید آب به مدت سه دقیقه داغ شده و به جوش برسد. سپس آن را خنک و لیموترش‌ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش‌ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. هر روز صبح ناشتا و همچنین بین وعده‌های غذایی از این آب لیموترش میل کنید.


ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 7 مهر 1392 | 02:35 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig
هر کی حفظ نیست همین الان حفظ کنه...




تاریخ : یکشنبه 7 مهر 1392 | 01:56 ب.ظ | نویسنده : sahar hashembeig

فیس طب انجمن اساتید و دانشجویان علوم پزشکی ایران است که اساتید و دانشجویان می‌توانند با به اشتراک گذاشتن متن ، تصویر و لینک و با دنبال کردن کاربران، افکار و نظرات خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. شبکه پزشکی فیس طب به منظور تبادل اطلاعات در میان دانشجویان علوم پزشکی طراحی شده است که دانشجویان و اساتید با عضویت در آن میتوانند سطح اطلاعات خود و سایرین را ارتقاء بخشیده و با تازه ترین مشکلات دنیای پزشکی آشنا شوند. فیس طب توسط هر وسیله‌ی متصل به اینترنت از جمله تلفن همراه دنبال‌پذیر است!


اینجانب از کلیه همکاران پزشکی ، پرستاری و دیگر حرفه های وابسته دعوت می کنم در این شبکه عضو گردند.





پاورقی:خیلی سایت کاربردی وخوبیه. کلی نرم افزارپزشکی اندروید داره که خیلی به ماپرستارها کمک میکنه.